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9 mai 2010 7 09 /05 /mai /2010 18:16

Partie 1 boutfichepeda

Objectifs :

  • Communicatifs : Comprendre un article scientifique simple.
  • Interdisciplinaires : Le corps humain. Gérer son stress avant un examen.
  • Lexicaux : Le vocabulaire du corps. L'étymologie comme moyen mnémotechnique.
  • Phonétiques :<œ>, [p] / [b]

PostLecture

 

Tous les trucs anti-trac

Voici un article extrait du magasine Dossier Familial (Mai 2010) :

Examens : tous les trucs anti-trac

Gorge sèche, cœur qui bat la chamade, mains moites et nœuds à l’estomac... Ces symptômes, Michel Ricquier les connaît bien. Son livre Vaincre le Trac(Tredaniel Editeur, 2000, 8.90 €) est plein d’astuces pour déjouer nos peurs.

Pour nous rassurer, nos proches nous raisonnent : « Tu as bien révisé, ne t’inquiète pas. Reste calme, et tout ira bien ! » Inutile et inefficace : la volonté n’a aucune prise sur l’hyperémotivité. Notre cerveau est compartimenté. Le système nerveux volontaire (conscient) permet de lever un bras pour attraper un objet en envoyant le signal correspondant au cerveau. Le système nerveux autonome (inconscient) fait que l’on respire ou que l’on digère sans y penser. Le stress relève du système nerveux autonome. Pour le faire disparaître, il faut mettre en place des exercices de relaxation, de respiration, ou de diction (« Belle brune, belle prune. Belle pelle, brune prune... »)

Qu’est-ce qui fait que notre cœur bat sans que l’on n’y pense ?

Pourquoi est-il difficile de lutter contre le stress ?

Prononcez les mots suivants : un cœur, un nœud, une œuvre, un œuf, des œufs, puis écoutez l’enregistrement. Que remarquez-vous ? écouter

À votre avis, que signifie le mot « hyperémotivité » ? Sur internet, cherchez des mots qui commencent par « hyper ».

À votre avis, quels sont les exercices que l’on peut-on faire pour ne pas stresser avant un examen ?

PostRegarde

 

Le corps humain

 

Observez l'illustration, puis faites l'exercice. Si vous ne trouvez pas la réponse, relisez le texte :

anatomie.JPG

 

À votre avis, que signifient les expressions suivantes ?

 

Avoir l'eau à la bouche :

got.png

Baisser les bras :

 

3D701007.jpg

© Foto Search

Couper les cheveux en quatre :

 

cheveu.jpg

© Mickaël Bodes

Ne pas arriver à la cheville de quelqu'un :

foot1.jpg©  Falling Pixel

Avoir le cœur sur la main :

 

heart

©   Pyco Mall

 

455755642_small.jpg

© An0nym0usk1ll3r

Être côte à côte :

Thorax.gif© http://www.anat-jg.com

 

 

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